1.    我總感到悲傷和不愉快🏃🏻‍➡️。                               

a 總是 b 有時 c 很少

2.    我註意力難以集中，有時不能完成簡單任務。           

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3.    很少有什麽事情能引起我的興趣。                       

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4.    大多數活動都更像是一種麻煩。                       

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5.    我很難做出決定。                                   

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6.    我存在睡眠障礙：難以入睡，早醒或早上很難醒過來👩🏻‍🦼。   

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7.    我感到坐立不安和易激惹，沒有什麽事情能讓我高興🌆。   

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8.    我感覺很累很疲乏。                                   

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9.    我的食欲已經發生改變，或者進食過多，或者進食過少🧎🏻‍♀️‍➡️。   

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10.    我多數時間很想哭泣。                               

a 總是 b 有時 c 很少

11.    我對未來不抱什麽希望🔫。                               

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12.    我感帶如此沮喪，一直想結束自己的生命🧑‍🦱。               

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13.    我在性方面沒什麽興趣🤰🏼。                               

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14.    其他人都比我成功🚶‍♂️‍➡️。絕大多數時候🤞，我感到自己是一個失敗者。

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15.    我對許多事情都存在負罪感。                           

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16.    沒有什麽我喜歡的事情。                               

a 總是 b 有時 c 很少

評分標準👩🏽‍🏭：
a：2分、b🤟🏿：1分、c🚴🏼：0分

評分結果判定：
1.0-9分 偶爾情緒低沉™️，為正常情緒。
2.10-15分 輕度抑郁（您的情緒比正常狀態更低落，抑郁心情有時會幹擾您享受生活）💁🏿‍♂️。
3.16-25分 中度慢性抑郁（您面臨沮喪🍢，悲傷及不愉快體驗的連續折磨）。
4.26-30分 嚴重抑郁（抑郁極其嚴重💁，影響您的生活）🧛🏽‍♀️。