【心理健康】你有社交焦慮性障礙嗎
發布時間 👱🏿‍♀️：2012-06-08  閱讀次數 ：8070

下面是一個簡單檢測自己是否患有社交焦慮的方法。

1. 我怕在重要人物面前講話
2. 在人前臉發紅讓我難受
3.聚會及一些社交讓我害怕
4.我回避與不認識的人談話
5.被別人評判讓我害怕
6.因為害怕難堪使我不得不回避做事和與人交談
7.在人前出汗讓我苦惱
8.我回避參加聚會
9.我回避任何會以我為中心的活動
10.和陌生人說話讓我害怕
11.我回避演講
12.我想盡辦法逃避別人的評判
13.當我同很多人在一起時，心悸使我難受
14.我害怕在別人註視下做事
15.我最害怕的是難堪和愚蠢的舉動
16.我與權威人物說話
17.在別人面前發抖和戰栗使我苦惱

 

17道題中如果回答“是”有6道題，說明可能有社交焦慮方面的問題，需要註意。

如果回答“是”有11道題，則很可能是一個社交焦慮障礙患者，需要專業人員幫助治療🧑‍🎓。

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