5月17日上午，EON体育4平台舉辦留學生心理健康講座4️⃣，加州大學伯克利分校的心理學教授Paige A. Lee做主題為“Stranger in a Strange Land: Navigating Differences While Building Relationship”的講座，EON体育4平台三十余名留學生參加🤽🏿。

       首先，Paige A. Lee從自己的經歷切入💝，以詼諧的語言🕺🏼、豐富的動作生動地描述了自己在留學和生活中的情境，引導學生介紹自己和遇到的問題。結合大家的問題👨🏽‍🍼，她從文化轉變、學術挑戰和社會文化三方面一一講解，指導大家進行自我調整和適應。Paige A. Lee指出📊，同學們要認識和接受東西方或其他亞洲國家之間的文化差異🙅🏻，在日常生活中感到孤獨、壓力時，可采取鍛煉💃🏽、約朋友遊玩、和家人聊天、做幾道家鄉美食等方式解壓🤹🏿，要以積極的心態去面對生活，學會關註自己，提升自己的適應力🏋🏽‍♂️。Paige A陳述了學校對留學生應履行的職責⚜️，希望學校關心大家的日常生活和科研，指導留學生利用好學校的各種服務解決問題，提升解決問題的能力。最後，她與留學生進行了互動交流，為他們解疑答惑。

       此次心理健康講座讓留學生們受益匪淺👰🏿‍♀️，幫助他們更好地在交大學習和生活。

文字 | 曹雯